تمرینات پایه
اصول شروع صحیح تمرین برای هر سطحی.
تغذیه ورزشی
رژیم و تغذیه متناسب با هدف تمرینی شما.
حرکات اصلاحی
اصلاح ناهنجاری‌های حرکتی رایج بدن.
برنامه‌ریزی تمرین
طراحی برنامه هفتگی متناسب با هدف شما.
ریکاوری و استراحت
نقش استراحت و ریکاوری در پیشرفت تمرین.
روان‌شناسی ورزش
انگیزه و ذهنیت درست برای ادامه مسیر.
آموزش
در بخش آموزش، مجموعه‌ای از دوره‌ها و نکات تخصصی برای ورزشکاران، مربیان و علاقه‌مندان به تناسب اندام ارائه می‌شود؛ از اصول پایه تمرین تا برنامه‌ریزی حرفه‌ای، تغذیه ورزشی و ریکاوری.
مشاهده بیشترفروشگاه
درباره ما »
مجموعه لاغری و تناسب اندام دکتر ابراهیمی
تناسب اندام آسان و سریع فقط در مجموعه دکتر ابراهیمی
ارائه مشاوره و آنالیز کل بدن با دستگاه بادی کامپوزیشن
لاغری با جلیقه ems، ماساژ لاغری
بدنسازی، فیتنس، حرکات اصلاحی
ارائه برنامه تمرینی ویژه کاهش وزن و تناسب اندام
ارائه برنامه غذایی ویژه کاهش وزن و تناسب اندام
دکتر علیرضا ابراهیمی نسب — دکترای تخصصی فیزیولوژی و تغذیه ورزشی